Medisinsk treningsterapi

Medisinsk treningsterapi (MTT) er en aktiv rehabiliteringsmetode hvor du trenes under veiledning av fysioterapeut for å styrke muskulatur, forbedre funksjon og redusere smerte. Hos Spesialistklinikken Kråkerøy får du et individuelt tilpasset treningsopplegg som bygger opp din kropp på trygg måte.

Hva er medisinsk treningsterapi?

MTT går ut på systematisk trening med riktig belastning og kontroll, slik at muskler, sener og ledd rehabiliteres uten at plager provoseres. Øvelsene kan være apparatbaserte eller frie øvelser, alltid under supervisjon av autorisert fysioterapeut.

Hvem passer det for?

MTT er velegnet for deg som har:

• Kroniske muskel- og skjelettplager som har vedvart etter standard behandling
• Behov for styrke og stabilitet etter skade eller operasjon
• Langvarig inaktivitet eller rehabiliteringsbehov etter sykdom
• Ønske om å forbedre funksjon og forebygge nye plager

Hvordan foregår behandlingen?

Første konsultasjon hos oss inkluderer kartlegging av plager, funksjonstest og målsetting. Deretter får du treningsprogram tilpasset dine behov og forutsetninger. Programmet justeres fortløpende basert på progresjon og eventuell bedring.

Hva kan du forvente?

Med riktig dosert trening ser man ofte bedring i muskelstyrke, reduserte smerter, økt bevegelighet og bedre livskvalitet. Oppfølging og tilpasning av øvelsene er sentralt for at treningen skal være trygg og effektiv.

Behandling ved Spesialistklinikken Kråkerøy

På Spesialistklinikken Kråkerøy jobber fysioterapeuter i tett samarbeid med naprapat og lege for å gi deg et helhetlig rehabiliteringsløp. Våre rom for trening og oppfølging er moderne, og vi skreddersyr program som er både realistiske og målrettede.